Candida-Diät — Anti Candida-Diät, Candida Hilfe.

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Candida-Diät - Anti Candida-Diät, Candida Hilfe.

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Die symptome Einer Candida
Schlechte Funktion des Immunsystems, chronische Blähungen, Darmkrämpfe, rektale Juckreiz, Entzündungen der Mundschleimhaut (weiße Flecken auf der Zunge oder im Inneren von Wangen), Kribbeln, chronische Müdigkeit (ME), Allergien, Drossel, Infektionen der Blase, das Verlangen nach Zuckerkandl Reiche Lebensmittel und Süßigkeiten, für Lebensmittel, sterben ein Kohlenhydraten Verlangen REICH.

Die Candida-Diät.
Diese Candida-Diät IST so konzipiert, Candida, Pilze, Hefen und Parasiten in anderen sterben Unterwerfung zu hungern. Für diese Candida-Diät für Sie Arbeiten, Müssen Sie es religiös zu folgen. Obwohl Erscheinen Äußerst streng zu sein, Wenn Sie diese Candida-Diät für ein paar Tage, Dann sollten Sie mehr Energie, leichter Bewegung bemerken, besserer Schlaf und weniger Verdauungsprobleme.

Die folgenden Lebensmittel aus Ihrer Ernährung Müssen beseitigt werden:
Lebensmittel zu vermeiden:

  • Alle Produkte Kuhmilch: Käse, Joghurt, Molke — alle Milchderivate der Kuh.
  • Alle Hefe-Produkte: Alkohol, Brot, (Soda Brot ist erlaubt), Marmite, Oxo, Brovril, Essige, Pilze, Verarbeitet und geräuchertem Fisch und Fleisch.
  • Alle Zuckerprodukte: Honig, Fructose, Lactose, Glucose, Dextrose, NutraSweet, Caderel, Equal und alle Saccharin Produkte.
  • Schnell alle Früchte: überreife Früchte voll Zucker und Hefe Sind (DAHER gehen sie schimmelig, WENN Überreif).
  • Hoch Zucker Wurzelgemüse: Wie Möhren, Pastinaken, Süßkartoffeln, Rote Beete. NB: Wenn Sie WIRKLICH nicht ohne Kartoffeln leben Kann, entwöhnen Sich sie langsam ab und versuchen, mit einem Tag zu enden.

Die Liste der Lebensmittel unten ihnen sterben Lebensmittel Candida liebt und lebt von zeigt. Dieses Müssen für ETWA 28 Tagen von Ihrer Diät beseitigt Werden, mit zu Beginnen.
Zu viel Kohlenhydrate in der Nahrung dreht sich schnell zu Glukose.

Vermeiden und eliminiert aus Ihrer Ernährung:

  • Zucker und zuckerhaltige Lebensmittel.
  • Brot aller Art und alle Waden Verwandten Gebäck: Kekse, Gebäck, Donuts, Kuchen, Muffins, Kekse, usw.
  • Getreide, heiß oder kalt, gesüßt oder ungesüßt
  • Fast-Food-Snacks, einschließlich Chips und Brezeln
  • Weißer Reis, Kartoffeln und Mais
  • Produkt Hergestellt mit weißen Boden Wie Pasta
  • Die Meisten Früchte
  • Wurzelgemüse Wie Karotten, Rüben, Pastinaken und Rote Bete
  • Kichererbsen, getrockneten Bohnen, Linsen und Bohnen Pinto
  • Kaffee und andere Getränke koffeinhaltige
  • Kohlensäurehaltige Getränke
  • Alkohol in allen Formen
  • Fruchtsäfte und Squash
  • Alle Komfort / Junk-Lebensmittel, Wie sie versteckten Zucker und andere Unerwünschte Bestandteile Enthalten
  • Käse (mit ausnahme von nicht-Käse aus Kuhmilch), Milch und Joghurt
  • alle Sojaprodukte
  • Verarbeitetes Fleisch Wie Speck, Wurst, Schinken, Salami, Mortadella, Pastrami und Hot Dogs
  • Hohe Salz Lebensmittel Wie verarbeitetes Fleisch und Fisch. Geräucherter Fisch Enthält unnötige Mengen ein Natrium, sterben zu Wassereinlagerungen Beiträgen Kanns
  • Pilze und Pilze, einschließlich quorn
  • Verunreinigungen, Wie Wälder Gurken, Topping und alle Geschäfte gekauften Saucen
  • Hydrierte Fettsäuren und Teilweise hydrierten Fettsäuren Wie in Stock-Margarinen und von Menschen verarbeiteten Lebensmitteln Enthalten
  • Gesättigte Fette aus tropischen Öl Wie Kokosöl
  • Gesättigte Fette, vor Allem aus Fleisch, Milchprodukte und Eier
  • Nahrungsergänzungen Enthält, Laktose, Gluten und Zitronensäure

Die følgende Obst und Gemüse Werden vermieden Werden Am Besten sterben bis Candida unter Kontrolle ist:
Aprikosen, Artischocken, Spargel, Auberginen, Avocados, Brombeeren, Zucchini, Grapefruit, Kumquats, Okra, Passionsfrüchte, Pfirsiche, Erbsen, Pflaumen, Kürbis, Himbeeren, Sauerkraut, sugarsnap Erbsen, Kürbis, Erdbeeren, Tomaten, Wassermelone.

Auch was kann ich essen?
Gute Auswahl von Lebensmitteln

Die Nahrungsmittel unten HaBen sterben niedrigste Mögliche Zucker / Hefe Inhalt und Sind Die beste Wahl bei der Behandlung und Heilung von Candida. Sie werden feststellen, Dass es Mehrere Öle, sterben für Gesundheit von entscheidender bedeutung Die sind in der Candida-Diät, Wie bestimmte «gute Fette» aufgenommen Werden kann (Omega 3, 6 und 9 essentiellen Fettsäuren).

Essen Sie viel der folgende Lebensmittel:

  • Alfalfa-Sprossen, Sojasprossen, Paprika, (Paprika), Bok Choy, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl, Sellerie, Gurken, Endivien, Fenchel, Knoblauch, grünen Bohnen, Gemüse, Hot Chilli Peppers, Kohl, Salat, Zwiebeln, Petersilie, Radieschen, Frühlingszwiebeln, Spinat, Mangold, gelbe Bohnen
  • Freilandeier, Frischer Fisch (tief und erkältet) und meeresfrüchte (nicht Krustentieren), Lamm und Kalbfleisch, Geflügel, Huhn und Truthahn, (vor Allem ohne Haut Whit Fleisch), in kleinen Mengen
  • Kulinarische Kräuter und Gewürze

Spitze: Während auf der Candida-Diät gehören 1 EL Boden Täglich und essen viel frischem Knoblauch Leinsamen (Leinsamen), stirbt FUGT-DM Candida TOTEN-off.

Fats. (In Maßen) Avocadoöl, Lebertran, Fischöl, Leinsamenöl, Traubenkernöl, Hanföl, einfach ungesättigte Fette, Olivenöl und Kerzenöl.

Flüssigkeiten. Versuchen Sie 8 Gläser zu trinken (4 Liter) Wasser pro Tag vorzugsweise Mineralwasser: Der Körper 70% Wasser ist, so frisch liefert Täglich für Eine optimale Flüssigkeitszufuhr benötigt und spülen Giftstoffe zu helfen. Dies ist sehr wichtig, während der Candida-Diät-Programm Wie Candida der Körper Ziemlich giftig und sauer macht. Mit viel frischem Trinkwasser Werd-DM Körper helfen, es zu Entgiften und bringen wieder in ein gesundes Wiederalkalisiert Zustand. Wenn Sie ES Sich zur Gewohnheit zu trinken 8 Gläser Wasser pro Tag und sie weiter zu bekommen, Sind Die gesundheitlichen Vorteile viele — sie werden erhöhte Energie bemerken, bessere KONZENTRATION und klarer Haut, um nur einige zu nennen. Kräutertees, vor Allem Essiac und Pfefferminze, Sindh ideal für den Körper feuchtigkeitsspendend. Apfel, Birne, oder Kiwi: Obwohl Meisten Früchte Tabu auf der Candida-Diät-Programm Sind, Infos FINDEN Sie ein Stück FESTE Frucht pro Tag in Ihrer Ernährung HaBen sterben. Allerdings Fruchtsaft wird nicht empfohlen.

Diät: Sie leitet Candida Diät-Schema Wie oben sterben. Die Anti Candida Diät-Schema für 28 Tage Müssen durchgeführt Werden und Dann sterben ergebnisse Meinungen. Wenn zufriedenstellend, sollte Eine gesunde Ernährung DANACH erlassen erneuten Befall zu vermeiden.

  • Diät: Trinken Sie mindestens vier Pints ​​sauber, stilles Mineralwasser pro Tag
  • Diät: Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel, frittierten Lebensmitteln, Zucker und alle Lebensmittel, sterben Zucker (Frühstückszerealien, Limonaden etc.) Enthalten, Milchprodukte, hydrierte Öle (Margarine, etc.), und Süßigkeiten
  • Verhütung: Nicht rauchen und Rauch aus zweiter Hand zu vermeiden
  • Steigerung der Immunität: Gönnen Sie Sich Regelmässige und kräftige Übung das lymphatische System zu pumpen, sterben den Körper von Abfallprodukten helfen befreien und Sauerstoff in den Körper ziehen
  • Steigerung der Immunität: Holen Sie Sich viel Ruhe
  • Spitze: Seien Sie Konstant!
  • Spitze: Nicht zum Opfer das Verlangen nach Zucker gefallen. Stirbt Wird füttern nur Candida / Parasiten sterben. Hungern ’em.
  • Anti Candida / Pilz-Ergänzungsprogramm:
  • Eine hohe Qualität probiotische Ergänzung Darmflora wieder zu installieren
  • Eine qualitativ hochwertige Flüssige ionische Multi Mineral / Vitamin-Ergänzung für sterben Stärkung des Immunsystems

Diese Ergänzungen Infos FINDEN auf der unten auf dieser Seite FINDEN.

Instandhaltung:
Sobald klar von Candida und andere Problem Parasiten, sterben vermeiden Sie Minenfelder erneuten Befall zu verhindern. Denken Sie Daran: eine weiterhin gesunde Ernährung ist von entscheidender bedeutung, Krieg Sie essen, um den Zustand des K? Rpers, allgemeine Gesundheit Bestimmt vor Allem das Immunsystem sterben. sterben Pilz / Parasit Problem im Körper zu losen Kann enormen Gesundheit und Langlebigkeit Führen.

Anti Candida / Pilz-Ergänzungsprogramm :
Die Beiden folgenden Nahrungsergänzungsmittel, sterben in verbindung mit der oben Candida Ernährung Werden verwendet

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE