Bier Asthma auslösen

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Erste medizinische Hilfe bearbeiten

Lernen Sie symptome von Asthma sterben. Eines der symptome von Asthma ist Keuchen häufigsten. Es ist ein Musical, schrillen, pfeifendes Geräusch gemacht, WENN Luftstrom in sterben Lunge blockiert Werd. Manchmal ist das Einzige Symptom von Asthma Husten. Der Husten ist in der Regel nicht-produktiven, chronische und meist in der Nacht. [5] können Sie Auch feststellen, Kurzatmigkeit / Atemnot oder Engegefühl der Brust und Schmerzen.

  • Wenn Sie Angst und Hyperventilation (beschleunigte Atmung) auftreten, ist es in der Regel mit Asthmaanfällen in verbindung gebracht. Es ist nicht in der Regel Durch ein Herzproblem verursacht. [6]

Wissen Sie ,, ideal für anzeigen anzeigen Ihren Arzt. Schwere bemerken, oder symptome in der Nacht sollten Sie mit IHREM Arzt sprechen Wenn Sie Eine Zunahme in den Episoden, sterben. Auch, WENN Sie sind begrenzung Ihre Normalen aktivitäten, viel Arbeit oder in der Schule fehlt, oder das Gefühl, Dass Sie nicht Ihre Persönliche Bestzeit Auf einer regelmäßigen Basis zu Motivation und andere Mentalität, sollten Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt aufsuchen. Ein Besuch ist auch Eine gute Idee, WENN Ihr Asthma-Medikamente Scheinen nicht mehr zu Arbeiten oder Sie Verwenden Quick-Relief-Inhalatoren mehr als Zweimal pro Woche. [7]

  • Sie sollten Auch anzeigen anzeigen Ihren Arzt mindestens einmal pro Jahr für neue Rezepte für Ihre Medikamente zu Sehen.

Suchen Sie Notfall-Behandlung ,, ideal für nötig. Asthma Kanns Eine schwere, schnell lebensbedrohliche Krankheit schaffen sehr, so Dass Sie unverzüglich Hilfe zu suchen ,, ideal für sterben folgende symptome HABEN:

  • Schwere Atemnot
  • Lippen, Finger oder blau Fingernägel ange
  • Gefühl, als ob Sie sind ohnmächtig
  • in der Lage zu gehen oder in Ganzen Sätzen nicht sprechen

Verstehen Sie Tests und Asthma Klassifikationen. Ihr Arzt Wird Tests auf Ihrer Lunge durchführen, um zu Sehen, Wie sie funktionieren (auch bekannt als Spirometrie). Ihre Lungen Werden vor getestet und nach der Einnahme von bestimmten medikamenten. Die Aufgabe Aufgabe Verbesserung in der Lungenfunktion nach Diesen Arzneimittel Besitzen Wird bestimmen, Wie das Asthma diagnostiziert Werd. [8] Asthma Kann als intermittierend, mild persistent, moderate persistent, oder schwerem persistierendem eingestuft Werden. [9]

  • intermittierend. Symptome passieren Weniger als einmal pro Woche, kurze Episoden, Nacht symptome passieren nicht mehr als Zweimal pro Monat.
  • mild persistent. Symptome mehr als einmal pro Woche, Aber Weniger als einmal pro Tag, Kanns Episoden beeinflussen aktivität und Schlaf und Nacht symptome passieren mehr als Zweimal pro Monat.
  • Moderate persistent. Täglichen symptome, Episoden, STERBEN aktivität und Schlaf, Nacht symptome mehr als einmal pro Woche, und den täglichen Gebrauch Eines inhalativen kurzwirksamen Beta-Agonisten beeinflussen Können.
  • Schwere persistent. Täglichen symptome, Häufige Episoden, Häufige Nacht symptome und Einschränkung der körperlichen aktivitäten.

Erkennen Sie sterben Behandlungsmöglichkeiten für verschiedene ArTeN von Asthma. Das Ziel der Behandlung von Asthma ist, um sterben symptome zu kontrollieren und Lungenfunktion im laufe der Zeit Mit Quick-Relief Medikamente und langfristige Kontrolle Medikamente, WENN nötig halten sterben. Quick-Relief Medikamente Sind sehr Nützlich für sterben Unterstützung Atemwege während Eines Schweren Asthmaanfall zu öffnen, Aber keine Entzündung der Atemwege beeinflussen. Die langfristige Linderung Medikamente reduzieren Entzündung der Lunge und Werden verwendet, um sterben Häufigkeit und Schwere von Asthmaanfällen zu verringern, Aber Sie sind bei Einems Akuten Asthmaanfall nicht sinnvoll. Die [10] langfristige Medikamente Auch sterben Lungenfunktion über Zeit aufrechtzuerhalten sterben; unkontrolliertem Asthma Kann zu irreversiblen Veränderungen der Lunge Führen. Im folgenden Sind in der Regel sterben Behandlungen für JEDE Klassifizierung von Asthma verwendet Wird: [11] Asthma Kann als intermittierende eingestuft Werden, mild persistent, moderate persistent, oder schwerem persistierendem. [12]

  • intermittierend. Inhalative kurzwirksamen Beta-Agonisten, Wie gebraucht. Keine langfristige Kontrolle der Medizin benötigt.
  • mild persistent. Inhalative kurzwirksamen Beta-Agonisten, Wie gebraucht. Niedrig dosierte inhalativen Kortikosteroiden. Andere Behandlungsmöglichkeiten umfassen Cromoglicinsäure oder Leukotrien-Modifikator.
  • Moderate persistent. Inhalative kurzwirksamen Beta-Agonisten, Wie gebraucht. Niedrig bis mittel dosierten inhalativen Kortikosteroiden und inhaliert langwirksamen Beta-Agonisten.
  • Schwere persistent. Inhalative kurzwirksamen Beta-Agonisten, Wie gebraucht. Die hochdosierte Inhalativa Kortikosteroid und inhaliert langwirksamen Beta-Agonisten plus 1 Mehrere der folgenden Punkte, fällt Erforderlich: Theophyllin, Leukotrien-Modifikator, Oral langwirksamen Beta-Agonisten, Oral Kortikoid.

Verwenden Sie Eine Dosier-Inhalator (MDI) mit oder ohne Abstandshalter. Wenn Sie Sich Mit Einems Asthmaanfall zu Bern, EINEN Inhalatoren Verwenden, Infos FINDEN Sie helfen einatmen schnell wirkendes Medikament, das sterben Atemwege zu öffnen. Inhalatoren funktionieren bin MIT Spacern Besten. es Einfacher zu verzichten, das Medikament in sterben Atemwege zu machen Abstandshalter Sind unter Druck stehenden Kanister, sterben. Verbreiterungen Arbeiten BESONDERS gut für Kinder oder Menschen, sterben Schwierigkeiten beim Atmen, Aber jemand Kann von Einems Abstandhalter profitieren. [13] Verbreiterungen helfen die Medizin bekommen tief in sterben Longe, Anstätt in sterben Rückseite der Kehle, sterben zur inhalativen Kortikosteroiden BESONDERS wichtig ist. Zur verwendung des Inhalators:

  • Montieren Sie den Inhalator Durch öffnen und anbringen der Medikamentenbehälter an der Medizin-Port des Inhalators. Schütteln Sie den Inhalator vor Gebrauch gut. Sicher Dies Stellt, dass das Medikament in der Flasche richtig Wird gemischt.
  • Atmen Sie aus Vollständig, so dass Ihre Lungen leer von Luft spüren.
  • Setzen Sie das Mundstück in den Mund stecken und mit den Lippen, Eine dichte verbindung zu Bilden. Auf diese Weise Werden Sie keine Medizin verschwenden.
  • Drucken Sie sterben Flasche Medizin und gleichzeitig atmen Sie Durch den Mund, während Sie den Atem für 2 Sekunden gedruckt halten, so dass das Medikament in sterben Atemwege aufgenommen Werden. Wiederholen Sie Diesen vorgang, Wie von IHREM Arzt verordnet.
  • Wenn Sie Eine Spacer Verwenden, Müssen Sie sterben Anweisungen zu lesen, sterben das Gerat begleiten. Können sterben Abstands verwendung ÄNDERN, Wie sie anzeigen anzeigen Ihren Inhalator benutzen.

Verwenden Sie EINEN Trockenpulver-Inhalatoren (DPI). Bestimmte Medikamente kommen in Pulverform, sterben Sie benötigen Eine andere Art von Inhalator zu Verwenden. Wenn Sie EINEN Asthmaanfall Haben und brauchen Ihre DPI zu Verwenden, Werden Sie Müssen tief und schnell zu atmen. [14] Sie können die Medikamente Fühlen oder schmecken nicht, Wie sie sterben atmen und das normale Ist. Benutzen:

  • Legen Sie sterben vorgeschriebene Dosis von medikamenten Durch Die Anweisungen, Die mit dem Inhalator kommen.
  • Atmen Sie aus Normalen, Halt den Inhalator vom Mund Entfernt. Halten Sie Ihr Kinn nach oben.
  • Setzen Sie das Mundstück zwischen sterben Lippen. Atmen Sie tief und schnell Durch den Inhalator. Nehmen Sie das Mundstück und halten Sie den Atem für Eine Anzahl von 10.
  • Atmen Sie langsam aus, Aber nicht Durch den Inhalator. Feuchtigkeit aus dem Atem Kann das Pulver-Stick im Inneren des Inhalators zu machen. [15] Achten Sie darauf, den Inhalator und bewahren Sie sie An einem Trockenen Ort zu schließen ,, ideal für es nicht mehr Verwenden.

Versuchen Sie, EINEN Vernebler. Vernebler Arbeit von Asthma-Medikamente als feiner Nebel Durch ein Mundstück oder Maske zu Verwalten. Dies Kann es Eine gute Wahl für Kinder machen, Menschen oder solche ältere, Probleme bei der verwendung Inhalatoren HaBen sterben. Wenn Sie schwindlig, während ein Zerstäuber, Pause für fünf Minuten und Dann Behandlung arbeits sterben. [16] EINEN Zerstäuber zu Verwenden:

  • Wasche deine Hände. Stellen Sie den Zerstäuber Auf eine stabile Plattform und stecken Sie es in Eine Steckdose. Bringen Sie das Mundstück / Maske und sterben Verneblerbecher auf den Schlauch. Befestigen Sie den Schlauch Durch Eine öffnung des Zerstäubers.
  • Legen Sie sterben verordneten Medikamente in IHREM Verneblerbecher und positionieren Aufrecht den Vernebler, so dass Luft effektiver FLIESST sterben.
  • Schalten Sie das Gerat und atmen das Aerosol langsam. Gleichzeitig halten Sie den Atem für zwei Sekunden Wird die Medizin zu lassen absorbieren. Fortfahren, sterben bis Verneblerbecher leer ist. [17]

Vermeiden Sie Umwelt-Trigger-. Asthma-Auslöser-Kü Reizstoffe, Allergene und andere Auslöser kategorisiert Werden. Irritantien Sind ua Rauch, Smog, chemische Dämpfe und starke Gerüche. sollten wissen Sie, WELCHE Art von Wetter Stort Ihr Asthma und versuchen während dieser Zeiten aktivität im Freien zu begrenzen. Es gibt Auch andere Dinge, sterben Sie tun Können, um Auswirkungen von Reizstoffen in Ihrer unmittelbaren Umgebung zu verringern sterben. Dazu gehören: [18]

  • Fragen Sie nach, Nichtraucher Mietwagen und Hotelzimmer
  • Sitzen in der Nichtraucher-Bereich ,, ideal im Restaurant zu essen
  • Vermeiden Kamine und Holzofen
  • Absehen von Weihrauch in Innenräumen
  • Überprüfung der Luftqualität Berichte
  • Mit nach Hause Klimaanlage anstelle der Fenster zum öffnen
  • Autoklimaanlage EINSTELLEN rezirkulieren
  • Mit Duft freie Produkte
  • Die Vermeidung der verwendung von Ammoniak und Bleichmittel der Reinigung während
  • Mit Abluftventilatoren beim Kochen
  • Das Tragen Einer Schutzmaske, während Aufgaben Wie Schleifen tun, bestäuben, mähen, und fegen

Identifizieren Allergene, sterben Ihr Asthma auslösen. Allergene Sind substanzen, STERBEN Allergische Reaktionen hervorrufen. Gemeinsamer Außen Allergene Pollen von Gras Enthalten, Bäume und Unkraut. Gemeinsame Indoor-Allergene Sind Hausstaubmilben, Kakerlaken, Schimmel und Haustiere. [19] Zwar ist es nicht immer Möglich ist, Allergene zu vermeiden, Infos FINDEN Sie mit IHREM Arzt über Allergie-Behandlungen oder Medikamente sprechen. Sie können Auswirkungen von Allergenen STERBEN Auch auf Asthma zu verringern versuchen, durch: [20]

  • Vermeiden Yardwork, WENN Möglich,
  • Die Verfolgung des Pollenbericht fällt verfügbar
  • Bedecken Matratzen und Kissen mit hypoallergenen Abdeckungen
  • Mit HEPA-Luftfilter
  • Ersetzen Teppich Mit Holz- oder Fliesenboden
  • Entfernen von Müll aus dem Hause Täglich
  • Mit Köderstationen oder Gefallene zu steuern Kakerlaken (oder ein Kammerjäger rufen)
  • Reinigung Feuchträumen Wöchentlich Schimmelwachstum zu verhindern
  • Die Vermeidung der verwendung von Verdampfern und Befeuchter
  • Vermeiden Haustiere mit Fell oder Federn

Lesen Sie Etiketten von Lebensmitteln und bewusst sein, Krieg Sie essen. Asthma war oft geht Hand in Hand mit Nahrungsmittelallergien, vor Allem für Lebensmittelzusatzstoffe. Einige Lebensmittelzusatzstoffe schließen Sulfite, Metabisulfite und Schwefeldioxid. Dieses Werden üblicherweise in Wein, Bier gefunden, und getrocknete Früchte. Meinungen Sie Etiketten von Lebensmitteln und vermeiden Lebensmittel Mit Diesen Zusätzen.

  • Sprechen Sie MIT IHREM Arzt über Vermeidung sterben, diagnostizieren und Verwaltung von Lebensmittelallergien. Einige Nahrungsmittelallergien Sind Ziemlich STRENG und erfordern den Einsatz Einer EpiPen für unerwartete Exposition.

Achten Sie auf Medizin oder Krankheit auslöst. Erkältungen, Grippe und Sinus-Infektionen Sind einige der Oberen Atemwege Erkrankungen sterben verursachen Atemwege reizen und Asthmaanfälle sterben. Um diese Krankheiten bekämpfen, Hände waschen und bekommen Eine Grippe jedes Jahr gedreht Häufig sterben. [21] Wenn Sie denken, Dass Sie Grippe oder Eine andere Krankheit sterben, sterben Ihr Asthma, Kontaktieren Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt verursacht aufflammen.

  • Beachten Sie, dass einige Aspirin und entzündungshemmende Medikamente Wie Ibuprofen und Naproxen für einige Asthma-Schube Verantwortlich Sind.
  • Meinungen Sie Etiketten auf Over-the-counter-und verschreibungspflichtige Medikamente, diese Stoffe zu vermeiden.

Verwalten Sie Ihre Emotionen und Stress. Emotionen Wie Weinen, Lachen oder Freude Sind Dafür Bekannt, Asthma EREIGNISSE auslösen. Üben Sie Langsame Atmung zu entspannen und Vorbeugung von Asthmaanfällen.

  • Versuchen Sie sterben Ausübung Druck zu Verwalten. Trainieren Sie nicht vermeiden ,, ideal für Asthma HABEN. Wenn Sie Anstrengungsasthma tun HABEN, nehmen Sie Eine Dosis Eines Quick-Relief Inhalator 15 Minuten, Bevor Sie zu trainieren Beginnen.
  • Beachten Sie, dass Allzu intensive Übung (oder ein neues Trainingsprogramm umsetzung zu Plötzlich) Asthma verursachen Kann aufzuweiten.

Folgen Sie DM Rat von IHREM Arzt zur verfügung Gestellt. Der erste Ort, den Sie Beginnen sollte immer nach DEM Asthma-Plan, dass Ihr Arzt ihnen MIT kommt. Jeder Fall ist anders und Ihr Arzt Kann sie Besonderheiten für Sie besonderen Fall und Lebensstil zu GEBEN.

  • Fragen Sie anzeigen anzeigen Ihren Arzt für Eine Schriftliche Asthma-Aktionsplan. Stirbt Kann bei Einems Angriff Vermutung-Arbeit herausnehmen und Kanns Mit Anderen Geteilt Werden ,, ideal benötigen Hilfe sterben.

Verfolgen Sie Ihre Asthma ein Peak-Flow-Meter Verwenden. Ihr Arzt Kann ein Peak-Flow-Meter vorschreiben, sterben Misst, Wie schnell Sie Luft aus den Lungen drucken Kann. Vermindert in Peak-Flow-Meter-ergebnisse über ein kann Asthmaanfall signalisieren, so ist es wichtig, den Überblick über Ihre Persönliche Bestzeit zu halten, Wenn Ein Peak-Flow-Meter verwendet bevorstehendes. [22], um das Messgerät zu Verwenden:

  • Bewegen Sie den Marker auf 0 oder Auf niedrigste Zahl auf der Skala sterben. Aufstehen. Wenn Sie nicht ausstehen Kann, gerade sitzen Auf einem Stuhl. Seien Sie sicher, Dass Sie in der gleichen Position Sind jedes Mal ,, ideal Diesen Test durchführen.
  • Nehmen Sie so tief Atem, Wie sie kann. Setzen Sie das Mundstück des Zählers Zwischen den Zähnen und schließen Sie sterben Lippen fest um IHN herum. Seien Sie sicher, Dass Ihre Zunge nicht sterben öffnung nicht blockiert.
  • Schlag in das Mundstück einmal, so hart und so schnell wie möglich mind Geist. Dann nehmen Sie das Messgerät aus IHREM Mund. Prüfen Sie, WEH Markierung auf der Skala nummerierten bewegt Hut und schreiben Sie diese Nummer sterben.
  • Bewegen Sie Markierung wieder auf 0. wiederholen Sie den Test 2 weitere Male, sterben Höchste der drei Zahlen kreisen sterben. Das ist Ihre Peak-Flow-Nummer. [23]

Wissen Sie ,, ideal für Ruhe brauchen. Es ist wichtig zu Erkennen ,, ideal zu verlangsamen und Ruhe brauchen. Überanstrengung oder Müdigkeit kann Asthmaanfällen Führen Zu. Wissen, wann zu viel aktivität zu viel ist, so Infos FINDEN Sie Sich ausruhen und Luft holen, Bevor ein Asthmaanfall passiert. Stellen Sie EINEN regelmäßigen Schlaf-Zeitplan Mit mindestens 8 Stunden Schlaf pro Nacht. [24]

Trinke mehr Wasser. Wird Trinkwasser halten Schleim in der Lunge zu Bewegen und verhindern, Dass es zu verstopfen Atemwege sterben, sterben zu Kurzatmigkeit Führen Kann. [25] Versuchen Sie, ein kleines Glas Wasser mindestens einmal alle Zwei Stunden zu trinken, während du wach bist. [26]

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht. Übergewicht Kann sterben Schwere der Asthmaanfälle erhöhen. Gewinnen sogar so wenig Wie 5 Pfund in Einems Jahr Kann zu Einer verminderten Kontrolle von Asthma, schlechtere Lebensqualität Führen, und sterben Verstärkte nutzung von Kortikosteroide. [27] Der Schlüssel ein gesundes Gewicht zu Motivation und andere Mentalität, eine nahrhafte Diät und Bewegung. [28]

  • Schnitt zurück auf fetthaltige Lebensmittel, Zucker und überschüssige Kohlenhydrate. Weitere Informationen daruber, GESUNDE Wie eine Ernährung für Sich selbst zu schaffen, lernen, Wie man gesund zu essen.

Reduzieren Sie anzeigen anzeigen Ihren Stress. Stress Kann dazu Führen Sie EINEN Asthmaanfall Zu haben, Weil Ihr Körper Durch Beschränkung Ihre Atemwege reagieren zu sterben können. Versuchen Sie anzeigen anzeigen Ihren Stress Durch Yoga zu reduzieren. Atemübungen. Biofeedback, geführte Bilder und Meditation. Dies alles Sind möglichkeiten, Sich zu entspannen und Stress abbauen. [29]

  • Biofeedback trainiert Sie Ihre Atmung zu kontrollieren, Muskelspannung, Herzfrequenz und Blutdruck. Es ist sehr EFFEKTIV bei bedingungen, verursacht Durch Starken Druck zu behandeln. [30] Guided Imagery ist ein Formular der Entspannung fokussiert, sterben zwischen DM Körper und Geist schaffen Harmonie hilft. [31]

Stärken Sie Ihre Lungen moderieren Bewegung Durch. Während anstrengende Übung, WENN Ihre Lungen Sind schwach zu Einems Asthmaanfall Führen Könnte, kann Bewegung Stärken tatsächlich Ihre Lungen moderieren. Beginnen Sie mit Licht oder moderate Übungen, Wie das Gehen, und Arbeiten Sie Sich in Einems herausfordernden Ausbildung Regime. Ausüben Meisten Tagen der Woche für insgesamt mindestens 30 Minuten. [32] Sprechen Sie mit IHREM Arzt, Eine Routine-Übung zu schneidern, die Grenzen Ihrer Asthma passt sterben. [33]

  • Versuchen Sie aerob tätigkeit in Formular Eines der folgenden: Joggen, Schwimmen, Radfahren oder Wandern. Haben Krafttraining mit Gewichten oder Widerstand gegen Muskeln aufzubauen.

Aufhören zu rauchen. Rauchen reizt Schleimhäute der Atemwege sterben, sterben sie mehr Schleim zu Produzieren stimuliert als normal. Es erhöht Auch das Risiko von Ande Lungenerkrankungen und Krebs. Wenn Sie Asthma Haben, sollten Sie mit dem Rauchen zu GEBEN Ihre empfindlichen Lungen eine Chance Sich zu erholen beenden. [34]

  • Vermeiden Sie um Rauch im Allgemeinen zu sein. Rauch aus zweiter Hand kann Auch Chaos auf den Verkleidungen der Atemwege Schaden anrichten, so versuchen, so viel wie möglich mind Geist zu sein um Zigarettenrauch zu vermeiden.

Asthma Kann Schwierig zu diagnostizieren, vor Allem bei Kindern unter 5 JAHREN Regelmässige Körperliche Check-ups, einschließlich der Überprüfung Ihrer Lungenfunktion und Kontrolle für Allergien, Kann Ihr Arzt helfen, sterben richtige zu stellen diagnostizieren.

Asthmatiker sollten Auch ein Asthma-Aktionsplan mit IHREM Medizinischen Teams zu Entwickeln. Die Asthma-Aktionsplan Enthält Massnahmen erforderlich Wir Wir, Eine bessere Kontrolle von Asthma zu bekommen.

Wenn Sie Ihre Notfall-Inhalator denken nicht funktioniert, Infos FINDEN Sie es falsch Werden. Der Strom der Medikation sollte am AtemWeg hingewiesen Werden, nicht auf der Zunge oder dem Dach des Mundes. Sie Müssen Auch den Atem in der Lunge einatmen und halten so lange wie möglich mind Geist das Medikament zu helfen, zu absorbieren. Ein Puff ist in der Regel nicht genug und Sie Vielleicht 1-2 Züge alle 20 Minuten bis zu Einer Stunde Dauern Müssen. [35] Sie können Auch Ihre Medikamente zum Arzt und Haben sie Sie es Sehen, um sicherzustellen, Dass Sie es richtig Verwenden.

Anticholinergika unterdrücken Husten und Kanns mit Einems kurzwirksamen Beta-Agonisten Für einen Schweren Angriff in Kombination verwendet Werden. Ipratropium ist das am Verwendete anticholinergen Asthma Medizin häufigsten. Oral Kortikosteroiden Kanns in Burst-Therapie bei Schweren Asthmaschüben verwendet Werden. Beispiele für Kortikosteroide Sind Prednison, Methylprednisolon und Prednisolon. [37]

Die langfristige Linderung Medikamente Werden TAGLICH und Sindh langwirksamen Beta-Agonisten eingenommen, inhalativen Kortikosteroiden, Kombination inhaliert langwirksamen Beta-Agonisten / Corticosteroid, Leukotrien-Modifikatoren, Mastzellstabilisatoren und Theophyllin. [38]

Der beste Weg, den Überblick über symptome zu halten, ist in Einems Tagebuch oder Journal.

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