Beauty-Tipps für Jüngere, strahlende Haut — Schönheit, Bilder von Hautinfektionen.

Beauty-Tipps für Jüngere, strahlende Haut — Schönheit, Bilder von Hautinfektionen.

Beauty-Tipps für Jüngere, strahlende Haut - Schönheit, Bilder von Hautinfektionen.

Gibt es ein schöneres Kompliment als "Sie sind leuchtende"? Es ist ein großes Lob, Weil es bedeutet, dass Sie entspannt aussehen und ruhten-mit großer Haut, auch. Also, Wie sie sperren Sie in Waren of this Leuchtkraft? "Es ist mehr als das, Krieg Sie auf Ihr Gesicht," Boston Stellt fest, Dermatologe Ranella Hirsch, MD. Glow kommt von Gesunden täglichen Gewohnheiten, Wie GENUG Schlaf, Naschen auf Karotten-Sticks statt Gummibärchen und gut Druck Handhabung. (Stress zappt Strahlen- -. Stimuliert Cortisol-Produktion, war zu Entzündungen, Erklärt Miami Dermatologen Fredric Brandt, MD) Zum Glück ist auch ein paar Einfache Hautpflege und Ernährung bewegt, dass Ihre G-Kraft steigern.

Verwöhnen Sie Ihre Haut richtig

Jemals bemerkt, Wie Kinder Gesichter sterben beleuchtet Schau, während sterben Erwachsenen Gesichter nicht sterben? Es gibt EINEN Wissenschaftlichen Grund: Jüngere Haut strahlender Erscheint, Weil es Eine bessere Oberflächenreflexionsvermögen Hütte, je Einer Studie in der Zeitschrift Hautforschung und Technologie. Mit Anderen worten, glatte, pralle Haut reflektiert mehr Licht gleichmäßig. Aber Mann Kanns Diesen Schimmer Mit der richtigen Feuchtigkeit und Regelmässige Peeling zurückzufordern.

Zunächst holen Sie Eine Feuchtigkeitscreme, Feuchthaltemittel, Wie Hyaluronsäure oder Glycerin Enthalten, sterben Haut behalten Wasser Für einen Augenblick Hyalurosmooth WIRKUNG helfen. Wir Mögen (1 ) Olay Regenerist Luminous Tone Perfektionierung Creme ($ 25; drugstore.com). Sehen Sie Sich Auch in Einems Nacht Luftbefeuchter investieren, Ratten- Dr. Hirsch: "Nur darum, das Wasser in der Luft EINEN Echten Unterschied machen Kann etwas."

Zum entfernen von Abstumpfung Schütt, empfehlen sterben Meisten derms körnig scheuert Umgehung, STERBEN exfoliators Haut zu Gunsten der auf chemischer Basis aufrauen, sterben Sauren Verwenden, um abgestorbene Zellen aufzulösen. "nehmen Die tote SCHICHT Sie, erleichtern abnorme Pigment ab und Kollagen-Produktion zu induzieren," sagt Macrene Alexiades-Armenakas, MD, EINEN Dermatologen in New York City. Für eine, mit Salicylsäure, beta-Hydroxy-oder alpha-Hydroxysäuren, Wie (2 ) Peter Thomas Roth Professional Strength 40% Triple-Säurepeeling (88 $; sephora.com). Retinol, Eine andere derm Go-to, Auch schält. "Außerdem gleicht es Ton aus und stimuliert sterben Kollagenwachstum," ergänzt Dr. Brandt. (Eine Studie in Skin Pharmacology and Physiology Täglichen anwendung von Tretinoin gefunden Dass sterben, sterben verschreibungspflichtige Stärke Version von Retinol, Machte Haut EINEN rosigen Schimmer zu Entwickeln.) (3 ) Neutrogena Rapid-Tone Repair Dark Spot Korrektor (20 $; drugstore.com) ist Eine gute Wahl OTC: Es hat Retinol und Hyaluronsäure.

Fake it mit Make-up

Ist Ihr Schein ein No-Show? Raid Ihr Make-up Tasche. "Das Ziel ist nicht, Wie Die Tin Man zu schimmern, Sondern Eine Soft-Focus-Effekt zu erzeugen," Make-up-Künstler Berühmtheit, sagt Los Angeles Molly R. Stern. Beginnen Sie mit Einems DEZENT leuchtenden Fundament, Wie (4 ) Philosophie Miracle Worker ($ 40; philosophy.com). Als nächstes Wird ein Gel erröten anwenden Wangenknochen-wir Mögen (5 ) Tarte Wange Fleck ($ 30; sephora.com). Dann Mit Einem fluoreszierenden Stift, Wie (6 Ärzte) Formel Nude Wear Touch of Glow (13 $, Eine Masse Einzelhändler), Interesse zu den Höhepunkten des Gesichts-Spitze der Nase, Kinn hinzufügen und direkt Über dem Bug des Amor. Aber "vermeiden sterben Stirn," Künstler Berühmtheit Make-up warnt in New York Troy Surrat. "Zu viel Licht prallt Infos FINDEN Sie fettige aussehen." Staub, Wie (7 ) Clé de Peau Beauté Luminizing Gesicht Enhancer (95 $; saks.com), über Sind Eine große abrundet Wangen sterben.

Hit der Turnhalle für große Haut

Übung, sterben IHREM Körper sterben volle Bewegungs verwendet "sterben Kreislauf- und Lymphsystem spült, HALTEN alle Ihre Organe, vor Allem Ihre grösste, haut läuft optimal, mit Denen Sie Ihre Leuchtkraft sterben," sagt Lashaun Dale, Senior Fitness nationale Gruppe kreative Manager für Equinox.

Post-o glow-es ist real!

Ein Grund mehr, Sex heute Abend Zu haben: es wird helfen, Ihre Haut. "Mit Löst EINEN Orgasmus Eine Kaskade von Hormonen, sterben Gefäßfluss in der Haut beeinflussen," sagt New York City Dermatologen Doris Day, MD. "Stirbt verbessert sterben Durchblutung, Lebendigkeit und Heilung der Haut," GEBEN IHNEN EINEN gesünderen Teint. Und Es Gibt EINEN Bonus profitieren. "Wenn du glücklich bist," Dr. Day Weist darauf hin, "Sie sehen schöner."

Nehmen Sie EINEN Power Shot

Wenn Sie den Kauf Einer ganz Neuen Hautpflegelinie zu erhellen ohne möchten, Dann Haben Sie Glück: Zwei eben erst lancierten Produkte direkt in Ihr Leuchtkraft Tägliches Serum oder Feuchtigkeitscreme mischen. Dr. Dennis Gross Skincare Klinischen Konzentrat Radiance Booster ($ 68; sephora.com) Eine Combo von Sauren, Wie Brenztraubensäure, Weinsäure und Linolsäure, sterben, minimieren feine Linien Peelen und das Wachstum neuer Zellen-alle wichtigen stimulieren Haut Glowy. Und drei Tropfen Clarins Golden Glow Booster ($ 30; clarins.com) in IHREM Gesicht Lotion verleiht ein Natürliches sonnenverwöhnten Effekt, muffigen Einems Hauch von DHA (die Zutat, sterben Haut in Selbstbräuner Tönungen).

"Eine gesunde Ernährung ist der Grundstein für Eine gute Haut," sagt Ellie Krieger, RD, ein Ernährungswissenschaftler in New York City. "Ihr Körper produziert immer neue Zellen, und es Durcheinander sterben Richtigen Rohstoffe-und GENUG von ihnen zu tun, so Erfolgreich." Starke Zellen Widerstehen Schaden Durch Druck und Umweltverschmutzung und HALTEN sterben Feuchtigkeit, sterben für Aufrechterhaltung der glowy Haut Notwendig ist sterben. NEBEN Einer ausgewogenen Ernährung zu halten, ist auch Schlüsselsupernahrungsmittel, sterben Empfehlung: Ihren Teint machen wird noch besser.

Laden Sie auf.
Nahrungsmittel Mit Hohem Vitamin C: Von diesem Vitamin ist "so wichtig Haut Dumpfheit bei der Bekämpfung," sagt zertifizierter Ernährungsberater Los Angeles Kimberly Snyder, Eigentümer von Glow, ein Smoothie Bar in West Hollywood. "Es hilft bei der Reparatur von Kollagen und Hut Aufhellung Auswirkungen." Und Sie können es in mehr als nur Zitrusfrüchte FINDEN: "Rote Paprika Sind für das Mischen und mit Vitamin C verpackt"

Beta-Carotin-reiche Obst und Gemüse: "Lebensmittel, sterben Orange Sind (Karotten, Kürbis, Mangos) Enthalten Beta-Karotin, das Eine-Formular von Vitamin A," sagt Krieger. "ein paar Portionen pro Tag Zu haben, Kann Ihre Haut ein sehr ansprechendes Ton."

Dunkle Blattgemüse: "Für mich, Gemüse Wie Spinat, Grünkohl oder Mangold Sind nur einige der Top-Lebensmittel für Glühen," sagt Snyder, der sterben Antioxidantien-reichen Pflanzen als Basis ihres Celeb-angebetet glühenden grünen Smoothie verwendet. "Ich glaube, dass mehr Wirklich Grüns Sie bekommen sterben, Desto schöner Mann Werd."

Gesunde Fette: Hydrated Haut ist taufrischen Haut. "Gesunde Fette Sind Die kritischsten für Gewebe feuchtigkeitsspendend, und wir bekommen Wirklich nicht genug von ihnen," Krieger sagt. Verbrauchen Omega-3-Fettsäuren in fettem Fisch gefunden, Leinsamen und Chiasamen und einfach ungesättigte Fette, sterben Sie in Walnüsse, Avocados und Oliven-oder Rapsöl FINDEN.

Fermentierten Lebensmitteln: "Raw Sauerkraut und Kimchi helfen halten Sie Ihr System sauber," Snyder sagt. "Sie absorbieren Nährstoffe besser, und es wird Ihr Darm in Balance."

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