22 DIY Home Remedies für Sodbrennen, Hausmittel für gerd Schmerzen.

22 DIY Home Remedies für Sodbrennen, Hausmittel für gerd Schmerzen.

22 DIY Home Remedies für Sodbrennen, Hausmittel für gerd Schmerzen.

Sodbrennen ist Auch bekannt als Sodbrennen, Magenkrampf oder Saures Aufstoßen Bekannt. Es ist ein brennendes Gefühl in der Brust verursacht direkt DM Brustbein HINTER & Der Schmerz Wird Sich bis zum Hals, Rachen & Gesicht. Wenn Es Auftritt, Wird sterben Situation noch schlimmer beim Bücken oder Liegen. Sodbrennen Kann passieren, Wenn Der Magensäure nach oben in der Speiseröhre (Röhre, sterben Nahrung vom Mund zum Magen Trägt) kommen, Dann über Sauren wieder nach oben & verursachen ein brennendes Gefühl in der Brust. Hier sind einige Hausgemachte Natürliche Heilmittel, sterben Dose hilft, sterben Sodbrennen zu verhindern & machen es nicht zu GERD (gastroösophageale Reflux) zu wenden.

Symptome von Sodbrennen:

Im folgenden Sind Die symptome, sterben in IHREM Körper Erscheinen ,, ideal für das Problem von Sodbrennen Gesicht.

  1. Brennen in der Brust
  2. Brennendes Gefühl in der Kehle
  3. Sauren oder bitteren Geschmack im Mund
  4. Mit Blick auf Schwierigkeiten beim Schlucken
  5. Chronischer Husten, Halsschmerzen oder Heiserkeit chronisch.
  6. Asthma oder Keuchen symptome
  7. Brennen knapp unter den Rippen oder Brustbeins
  8. Schmerzen, sterben nach der Übernahme der Mahlzeiten oder Auf dem Rücken liegend kommt, Sport treiben oder WENN sterben Angst zu erleben.
  9. Ein Gefühl, das Essen war in der Mitte Dass der Brust oder Hals stecken.

Auslöser von Sodbrennen:

Stirbt Sind Auslöser sterben, sterben Sodbrennen verursacht sterben. so, versuchen Sie es zu reduzieren oder, ideal Möglich vermeiden, diese Lebensmittel nehmen sterben Sodbrennen zu verhindern.

  1. Essen zu viel Essen auf einmal.
  2. Essen in Eile, DA nicht machen Eine gute Verdauung.
  3. Über verwendung von Pillen für Kopfschmerzen, Schlafstörungen, Sodbrennen oder irgendein Problem.
  4. Fischöl.
  5. Übergewicht.
  6. Genetische Faktoren.
  7. Würzig, ölig & Saure Lebensmittel.
  8. Fisch, Huhn, Rindfleisch kabobs, gebratenes Huhn & andere nicht vegetarische Speisen.
  9. Chips, Hamburger, Französisch frites, Trichter Kuchen, gegrillten Zwiebeln, Paprika Gegrillte, Hamburger, Hot Salsa, Eis & andere Knabberartikel.
  10. Über würzigen Curry, Reis, Butter, Senf & Ketchup, Gurken, Sauerkraut usw.

Home Remedies Amt für Sodbrennen:

Versuchen Sie, diese Natürliche Hausmittel anstelle von over the counter (OTC) Arzneimittel. Diese Mittel verhindern Werd, Sodbrennen & Auch hilft es nicht in Zukunft zu wiederholen.

1 Aloe Vera

Aloe Vera ENTHÄLT Antiphlogistika Eigenschaft & beruhigen sterben Verbrennungen. So nehmen Sie Aloe Vera Gel oder Seinen Saft nach den Mahlzeiten nehmen.

2 Rotulme

3 Lakritze

Es hat Eine Natürliche Magen Eigenschaft Heilung, Aber es viel nehmen Wird Auswirkungen Auf die Hohen Blutdruck HABEN & Hypertonie usw., DAHER ist es empfehlenswert vor den Mahlzeiten DGL (Deglycyrrhizinated Lakritze) Tabletten oder Kapseln zu Verwenden.

4 Kaugummi

Kaugummi Wird sterben Speichelflussrate stimuliert & JEDE Säure, sterben im Darm Krieg weggewaschen DORT & Ausverkauf von Säure Willen verbessert sterben GERD-symptome. Nehmen Sie EINEN zuckerfreien Kaugummi Regelmässig nach den Mahlzeiten nehmen.

5 Backsoda

Backpulver ist ein Natürliche Antazida, sterben sterben Sauren zu neutralisieren hilft & GEBEN vorübergehende Linderung von Sodbrennen. Nehmen Sie EINEN Teelöffel Backpulver & löse es in 8 Unzen Wasser. Trinken Sie es Sofortige Linderung von Sodbrennen zu bekommen. Vorsicht während der Einnahme, da es Auch einige nachteile.

5 Banane

Banana Wirkt Wie eine Natürliche Antazida, sterben das Sodbrennen zu verhindern hilft. So nehmen Sie Banane Regelmässig um dieses Problem zu vermeiden.

1 Kamillentee

Es hilft, Spannungen abzubauen & es hat anti-entzündliche & beruhigenden Eigenschaften. Schmecken Sie den Tee, sterben zu Magensäure neutralisieren & Dann Sodbrennen.

Prozess zu machen Kamillentee:

  • Nehmen Sie Eine Tasse & Fügen Sie getrocknete Kamillenblüten in IHM.
  • Gießen Sie Heisses Wasser Darin.
  • Lassen Sie es für ca. 3 Minuten ziehen lassen.
  • Belasten sie in Einer anderen Schale Durch ein Sieb mit
  • Trinken Sie den Tee ,, ideal möchten können, Zitrone hinzufügen & Honig zu.

8 Apfelessig

Es Fersens sterben Magenprobleme & hilft schneller Verdauung zu erhalten & Endlich Entlastung von der Sodbrennen. Befolgen Sie sterben folgende Schritte aus.

  • In 2 EL Apfelessig (ACV) in Einer Halben Tasse Wasser oder Apfelsaft.
  • Rühren Sie es gut.
  • Nehmen Sie das Getränk sofort nach den Mahlzeiten Abschluss.
  • Oder es Kanns in Formular von Tabletten, Kapseln oder ende ende Flüssigkeit eingenommen Werden.

9 Ingwer

Ingwer beruhigt den Magen & Fördern Verdauung sterben. Es ist Eines der Ältesten Heilmittel Sodbrennen behandeln. Es Kann Ingwer in irgendeiner Formular das heißt Entweder roh, gekocht oder Tee.

10 Kurkuma

Es hilft, schneller zu erhalten Verdauung & verhindern Säureaufbau. Sie können Entweder Durch Curry Lebensmittel oder andere gegenstände oder Kapselform ES.

11 Äpfel

Ein Apfel am Tag Halt den Arzt weg Ja, Es ist wahr, es ist ein medizinisches Kraut ist sterben Befreiung von Vielen Problemen / Krankheiten zu bekommen. Hier ist es Auch Nützlich, Sodbrennen zu verhindern. Äpfel reduzieren sterben Säureproduktion & neutralisieren sie im Magen und Brennen zu reduzieren. Sie können Entweder Äpfel in ROH oder Gekocht Formular loszuwerden, das Problem zu bekommen.

12 Die verwendung von Spice Rack

Verwenden Sie würzige Produkte Wie Kardamom, Zimt, Ingwer, Salbei usw. Linderung von Sodbrennen zu bekommen, Wie es bei der Verdauung hilft & Lindert DAs von Sodbrennen Brennen. Sorgfältige Überdosierung nicht zu nehmen, DA wieder in den Magen-Systems bewirkt.

13 Ihre eigene Antazida:

Machen Sie Ihre eigene Antazida DM das Sofortige Linderung zu erhalten hilft. Durch Die kenntnis der Informationen auf der Verpackung von Antazida. Versuchen Sie, sterben folgende Prozesse Zu Ihrer Eigenen Antazida machen.

Prozess — 1:

  • Nehmen Sie 1/2 TL Backpulver & Fügen Sie es in 1/2 Glas Wasser. Mischen Sie es gut
  • Nehmen Sie es ,, ideal für Sodbrennen Fühlen & bekommt Sofortige Linderung von IHM.
  • Menschen, sterben unter Einer Behandlung oder Menschen, sterben Übelkeit, Bauchschmerzen HABEN, Gas, Krämpfe sollten stirbt nicht tun & nehmen Sie es als Antazida.

Prozess — 2:

  • Nehmen Sie 1/2 TL Weinstein Mit 1/2 TL Backpulver.
  • Mischen Sie es gut in Einem Glas Wasser
  • Nehmen Sie 1 Teelöffel der Lösung, Wenn Es benötigt Wird,

Prozess — 3:

  • Nehmen Sie 1 Esslöffel Apfelessig Mit 1 EL Honig.
  • Mischen Sie es gut mit 1 Tasse warmes Wasser

14 Mandeln

Mandeln helfen Auch, sterben Sodbrennen zu verhindern, da es Eine hohe Öl Enthält, sterben Säurespiegel im Magen neutralisiert sterben. Nehmen Sie eine Handvoll Mandeln kauen oder sterben Mandeln essen & Nicht mehr als 30 Minuten Werden Sie sterben Linderung von Sodbrennen bekommen.

15 Basil / Indian Tulsi

Basilikum hilft bei der Linderung von Sodbrennen, sterben Wie es Sauren im Magen minimiert. Auch nehmen Sie einige Blätter von Basilikum & kauen sie sterben Erleichterung zu bekommen.

16 Zimt oder Kardamom

17 Fencheltee

Fenchelsamen ist ein Ausgezeichnetes Kraut für Sodbrennen, DA hilft bei der Säure im Magen zu reduzieren, Aber es ist nicht sicher für schwangere Frauen. Nehmen Sie 2 Teelöffel der Samen in Einer Tasse kochendem Wasser, Steil für ETWA 10 Minuten & trinken sie Linderung von Sodbrennen zu bekommen sterben.

18 Knoblauch

Knoblauch funktioniert gut auf Sodbrennen, da ES als Antibiotikum Wirkt & tötet den pathogenen Mikroorganismus, der Magen-Probleme verursacht. Chew Eine Knoblauchzehe, WENN Sodbrennen Auftritt, oder Sie ein Knoblauchzehen in Apfelessig speichern Paar kann & nehmen EINEN Schluck ende ende Flüssigkeit ,, ideal für das Problem. Oder Sie können in gekocht Formular Knoblauch.

19 Senf ist

20 Kartoffel

Kartoffeln Werden mit Einer Eigenschaft, sterben Säure im Magen neutralisieren & Auch sterben Auskleidung des Ösophagus zu heilen. Nehmen Sie EINEN Saft von Rohen Kartoffeln & kaltes Wasser in der gleichen Menge & rühren Sie es gut, bis sie von der Stärke trüb ist. Getränk, das Saft, der sicher ist, einfach & Wirksam auf Sodbrennen.

21 Ananassaft

Pine Apfel Enthält ein Enzym Bromelain namens, sterben Salzsäure Spiegel im Magen zu reduzieren hilft & EFFEKTIV Übersäuerung reduzieren & Sodbrennen. Trinken 4 Unzen Ananassaft Nach Dem Essen, das Problem zu losen.

22 Marshmallowwurzel

Eibisch hilft zu beschichten & Schutz der Schleimhaut der Speiseröhre & REDUZIERT Sodbrennen. Nehmen Sie EINEN Teelöffel pulverisierte Eibischwurzel & Fügen Sie es mit warmem Wasser zu Einer Tasse. Genießen Sie es mehrmals am Tag ,, ideal für Sodbrennen Fühlen Linderung zu bekommen.

Tipps zur Vermeidung von Sodbrennen:

Im folgenden Sind wenigen Besten Tipps Sodbrennen zu verhindern sterben.

  1. Vermeiden Sie fettige, würzig & Saure Lebensmittel und Lebensmittel, sterben Tomaten, Zwiebeln, Schokolade, Kaffee, Alkohol, Koffein Enthalten & andere Gerichte, sterben ein hohes Maß ein Fetts Enthalten zu reduzieren & das Herz brennen verhindern.
  2. Essen Sie nicht das Essen, das sterben Sodbrennen Wie Zitrusfrüchte oder Säfte, Schokolade, Pfefferminz, Alkohol, koffeinhaltige Getränke, kohlensäurehaltige Getränke, Chili Hunde verursacht, Milch usw.,
  3. Essen Sie Weniger Nahrung in häufiger mal, Krieg nicht den Aufwärtsdruck gegen Ösophagussphinkters erhöhen & REDUZIERT das Sodbrennen.
  4. Warten Sie mindestens 2-3 Stunden nach DM Essen / Einnehmen von Mahlzeiten ins Bett zu gehen für hinlegt, um zu schlafen.
  5. Elevate Empfehlung: Ihren Kopf, während Sie das heißt nicht schlafen legte Sich flach, Wie es um den Druck von Mageninhalt erhöht gehen gegen den Unteren Schließmuskels der Speiseröhre & Wenn Der Kopf Höher als Magen ist es REDUZIERT Druck & DANACH verringert es sterben Sodbrennen.
  6. Vermeiden Sie das Rauchen; Rauch ENTHÄLT Nikotin, sterben Produktion von Sauren im Magen stimuliert sterben.
  7. Stress ist auch ein Grund, Sodbrennen verursachen. So versuchen, Stress zu vermeiden, INDEM sterben Yoga, Meditation usw.
  8. Antazida Entweder in Formular von Tabletten oder in flüssiger Form zu der der Instant-Ferse aus der Verbrennung erhalten, Aber vorsichtig, nicht es in Überdosis zu nehmen, Wie es Nebenwirkungen Gibt.
  9. Wenden Sie Sich EINEN Spezialisten vor schmerzstillende Mittel, Wie es brennt Speiseröhre nehmen sterben & Magen, sterben schließlich zu Sodbrennen Führt. Versuchen Sie Paracetamol zur Schmerzlinderung statt Aspirin, Ibuprofen & andere Produkte.
  10. Trinken Sie Wasser Zwischen den Mahlzeiten & vermeiden trinken Flüssigkeiten mit Mahlzeiten, sterben das Volumen des Mageninhalts erhöhen & verursacht Sodbrennen.
  11. Fügen Magen Kühl Säfte Wie Papaya, Mango, Guave, Birne oder Kohl, rohe Kartoffeln, Soda-Cracker, Butter (Säureabbau), fermentierte Milch & Lebensmittel Wie Mandeln, brauner Reis, Sojaprodukte in Ihrer Ernährung das Problem von Sodbrennen zu verhindern.
  12. Vermeiden Sie Haut Engen Jeans oder Kleidung, Wie sie Druck auf Bauch ergänzt.
  13. Essen Sie sterben Nahrung langsam Durch kleinere Bissen nehmen.
  14. Essen Sie Lebensmittel mehr Faser leicht verdaut zu Werden.
  15. Haben einige Regelmässige Verbrauch Sodbrennen zu verhindern.
  16. Setzen Sie Holzblöcke unter IHREM Bett den Kopf etwas zu hoch für ETWA 6 Zoll zu erheben.
  17. Trinken Sie viel Wasser, um sterben problem.It ist besser losen Ihr Lieblingsessen in Anderer Weise zur Vorbereitung Durch Trimmen Fett weg in Ihrer Nahrung.

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE