12 SCHRITT-Gruppen und Erholung von Sucht, Sucht-Erholung-Programm.

12 SCHRITT-Gruppen und Erholung von Sucht, Sucht-Erholung-Programm.

12 SCHRITT-Gruppen und Erholung von Sucht, Sucht-Erholung-Programm.

Zuverlässige Informationen für Einzelpersonen, Familien und Gesundheitsberufe

Welt gibt es nur Wenige Orte auf der, wo Sie mehr Ehrlichkeit Bern, Mut und Unterstützung als in Einems 12 schritt Treffen. Es ist Eines der erstaunlichsten erfahrungen Können Sie haben. 12 SCHRITT-Gruppen sind das nicht, Krieg Sie im Fernsehen oder im Kino zu Sehen.

12 SCHRITT-Gruppen Sind Eine Wichtige Ressource für Eine Erholung Aus zwei Grunden. Erstens Sind sie Wirksam. Millionen von Menschen sie gewonnen HaBen Durch. Zweitens, sie sind frei und universell zur verfügung. Schnell jedes Land, Stadt JEDE, jedes Kreuzfahrtschiff Eine 12-SCHRITT-Gruppe. Es gibt viele andere ArTeN von RECOVERY-Unterstützt, darunter Ärzte, Therapeuten, Suchtberater und Behandlungsprogramme. Aber wie sie funktionieren, ist offensichtlich. Wie 12 SCHRITT-Gruppen Arbeiten nicht so gut verstanden.

Wie 12 schritt Gruppen Arbeiten

Sie können Entscheiden, ob Eine Sucht. Sie können Einems 12 schritt Treffen gehen und andere Menschen Geschichten zu hören und zu Entscheiden Zu, ob es irgendwelche Ähnlichkeiten zwischen Empfehlung: Ihren Geschichten und Sie sterben. Sie können Ihrer Ablehnung über Sucht zu überwinden einige. Sie sehen, dass Sucht jemand Können beeinflussen. Gute Menschen, gute arbeitsplätze, gute Familien und Einems Sinn für Humor, Kanns Eine Sucht. Sie wissen Vielleicht, die intellektuell, Aber Sie Müssen es zu glauben. Jeder mag zu denken, Dass sie etwas Besonderes Sind. Aber Sucht ist ein Jener Zeiten, in Denen es beruhigend zu wissen, dass du nicht allein bist.

Sie treffen Menschen, sterben Durch Die gleiche Sache gehen. Die Idee hinter sterben 12 SCHRITT-Gruppen ist, Dass Sie Stärker Fuhlen ,, ideal zu Einer Gruppe von Menschen gehören, sterben sterben gleiche Sache tun. Jeder erste Reaktion zur Sucht ist DAMIT auf eigene Faust zu behandeln. Sucht ist eine isolierende Krankheit. 12 SCHRITT-Gruppen GEBEN IHNEN sterben Chance, um Hilfe zu Motivation und andere Mentalität und zu fragen.

Sie glauben, dass sterben Erholung MÖGLICH ist. Sie sehen, Dass andere Menschen von der Sucht erholt HABEN, und Sie Entwickeln Vertrauen, dass Sie Ihr Leben Verändern!! Kanns. Die Leute sterben gewonnen HaBen nichts besonderes. Sie folgten Nur die wenigen einfachen Prinzipien von 12 SCHRITT-Gruppen. Wenn Sie diese Prinzipien befolgen, Infos FINDEN Sie zu erholen.

Sie lernen andere Erholung-Techniken der Menschen. 12 schritt Treffen Sind Eine Ressource. Sie können andere Leute fragen, sterben im selben-Boot in du bist Waren, Wie sie bestimmte Situationen Behandelt. Sie können fragen, ob das, Krieg Sie durchmachen normale ist SIE. Ein manchen Tagen Werden Sie EINEN überwältigenden Drang, zu Verwenden, und es ist gut zu wissen, Dass andere Menschen HaBen Durch gleiche Sache gegangen Und wie sie DAMIT umgegangen Die. Eine der Ängste Vieler Menschen HABEN, ist, Dass ihr Leben kleiner sein Werd oder Weniger interessant, ohne Drogen oder Alkohol. 12 SCHRITT-Gruppen GEBEN IHNEN eine Chance zu Menschen, Derens Live Sind ebenso interessant und in Vielen Gefallene Grösser und mehr Spaß jetzt treffen, verwendet, dass sie haben gestoppt.

Sie werden nicht beurteilt Werden. Die Meisten Süchtigen HaBen Schwierigkeiten, Ihre Gefühle zu teilen, zum Teil, Weil sie Angst niemand Sind sie verstehen Werden, und zum Teil, Weil sie Angst haben, dass sie kritisiert werde. So Flasche sie alles in sich, was macht sie noch Verwenden möchten. Die Leute bei Einems 12 SCHRITT-Gruppe Werden Sie nicht beurteilen, Weil sie das alles schon einmal Gehört HABEN. Sie haben das alles schon Getan. Sie wissen, wegen der Dinge Dass Sie, nicht verrückt Sind Sie tun ,, ideal Verwenden. Sie sind süchtig.

Sie sind von den Folgen der verwendung Erinnert. Ich kann ihnen versprechen, dass stirbt geschehen Werd. Einmal für Sie 6 Monate sauber und nüchtern gewesen oder 12 Monate (n Geschieht in der Regel Rund um die damalige Zeit), Werden Sie Stärker Fühlen, als Sie in den jahren gefühlt habe. Das ist, Wenn Die Stimme von Ihrer Sucht Wird sie sagen, Dass Sie Ihre benutzung dieser Zeit steuern Kann. Von diesem Mal Wird anders sein. Von diesem Mal Werden Sie wissen, war zu tun ist. 12 schritt Treffen GEBEN IHNEN sterben möglichkeit, Geschichten der Menschen zu hören, sterben in das Programm nur gekommen Sind, oder sterben Geschichten der Menschen, sterben EINEN Rückfall erlitten Haben und nur zurückkommen sterben. Werden alle sagen Sie, STERBEN gleiche Sache. Sie alle fühlten Sie in Ihre verwendung kontrollieren Könnte.

Sie haben EINEN sicheren Platz zu gehen. 12 schritt Treffen Sind ein sicherer Hafen ,, ideal aus dem Weg des Schadens sein wollen. Wenn Sie EINEN Schlechten Tag HABEN, Infos FINDEN Sie zu Einems Treffen gehen und ein paar Stunden verbringen zu wissen, Dass Sie nicht in der Lage sein Wird, zu Verwenden hatte. Bis zum Ende der Sitzung Werden Sie schnell das Gefühl, auf jeden Fall besser und motivierter für sterben Wiederherstellung.

12 SCHRITT-Gruppen Sind Eine Quelle der Hoffnung, Kraft, Sicherheit und Orientierung. (Referenz: www.AddictionsAndRecovery.org)

War 12 SCHRITT-Gruppen nicht tun

Sie sind nicht auf Scham und Kennzeichnung Selbst in negativer Weise. Stattdessen ermutigen Sie sie sterben Verantwortung für Ihr Leben zu nehmen und zu Erkennen, Dass Sie Ihre Sucht zu stoppen. 12 SCHRITT-Gruppen ermutigen Sie zu Erkennen, dass Eine Sucht Eine medizinische Krankheit ist und dass Sie Ihre Machtlos Genetische und sterben Art und Weise zu ÄNDERN, sterben Sie auf Alkohol reagieren Make-up. Aber sie ermutigen Sie Auch zu Erkennen, Dass Sie sterben Macht HABEN, andere Teile Ihres Lebens zu ÄNDERN, DAMIT Sie in Zukunft nicht mehr zurückfallen Kanns.

12 SCHRITT-Gruppen empfehlen sie, einen Blick auf Ihr Leben zu nehmen und Sehen, Wie sie in Schwierigkeiten in der Vergangenheit Krieg, so dass Sie nicht in die gleichen Gefallenen in der Zukunft gefallen. 12 SCHRITT-Gruppen empfehlen sie, um Hilfe zu bitten, während Ihre Sucht Sie Hilfe zu vermeiden, Fördert.

Suche nach der Richtigen Gruppe

JEDE Gruppe ist anders. Einige Gruppen Sie Mögen, Aber einige Gruppen Werden Sie nicht. Sie haben Ihre eigene Jeweils Persönlichkeit und ihre eigene Mischung von Menschen. richtige Gruppe sterben zu Bern, ist wichtig, denn, ideal für viel Einfacher, Die richtige Gruppe Erholung FINDEN tun WIRD.

Sie halten nicht An eine Gruppe zu gehen, nicht nur Mögen Dass ein Mann, Weil es von praktisch oder in der Nähe ist. Wenn Sie das tun, schließlich Werden Sie Sich selbst Davon Überzeugen, dass Sie nicht zu den Treffen zu gehen brauchen. Sie werden Sich sagen, "Sie sind echte Abhängigen. Ich mag sie nicht." Die Schönheit 12 SCHRITT-Gruppen ist der, dass ES so viele zur Auswahl, ist es nicht schwer sterben mindestens Eine Gruppe zu Bern, sterben Sie mit verbinden Können.

Alle Treffen in Ihrer Nähe FINDEN Sie im Internet aufgeführt. (FINDEN Behandlung und Support-Ressourcen.) Sie sind verfügbar in Einer Broschüre veröffentlicht, kostenlos sterben Sie bei den Meisten Sitzungen erhalten. Gehen Sie zu IHREM Ersten Treffen, und wählen Sie Eine dieser Broschüren auf.

Dann hat jemand Bern, der Sie mit etwas gemeinsam HABEN. Bitten Sie sie, Krieg andere Treffen sie Mögen. Es’s Eine Häufig gestellte Frage, so don’t peinlich es zu fragen. Dann gehen Sie zu Einer dieser Sitzungen, und tun genau das Gleiche. FINDEN jemand anderes, und fragen, Krieg andere Treffen sie Mögen. Tun Sie das, ein paar Mal, und sie werden schnell auf Null in Sitzungen, sterben für Sie Arbeiten.

Wie Sie das Beste aus Ihrer Gruppe zu holen

Werden Sie aktiv. Die Magie der Erholung passiert ,, ideal für Sich aktiv-An den Sitzungen teilnehmen und mit Anderen teilen. Wiederherstellung Geschieht nicht, WENN man nur passiv sitzen und zu Anderen Menschen zuzuhören. Sie erholen ,, ideal Ehrlich- Sind, – nackter Ehrlich- Krieg und im Inneren vorgeht.

Es gibt zwei ArTeN von 12-Treffen schritt. Es gibt offene Treffen (auch Sprecher Treffen genannt) und geschlossene Sitzungen (auch als Diskussionsveranstaltungen). Bei der Sprechertreffen, jemand Steht auf und erzählt Ihre Geschichte von Sucht und Genesung. Sie lehnen Sie Sich zurück und hören, und du bist nicht zu sagen, etwas zu Erwarten. Die Schönheit der Sprecher Treffen ist, Dass sie Eine nicht bedrohliche Weise zu Beginnen, Weil Sie keine Arbeit nicht tun Müssen. Der nachteil ist, Dass Sie keine Arbeit bekommen zu tun.

Aktiv zu Werden, Müssen Sie nach und nach mehr über Diskussionsveranstaltungen Konzentrieren. Das ist, wo Sie erhalten über Ihre Genesung zu sprechen und Krieg im Inneren vor Sich geht. Aber keine Sorge. Sie haben nichts zu sagen ,, ideal für nicht wollen. Sie können passieren. Und es ist normale Am Anfang ein paar Mal zu gehen und nur den Prozess zu beobachten.

Begangen Werden. Schließen Sie Sich Einer Gruppe und gehen, um es Regelmässig. Wie oft Sie zu den Treffen gehen sollten? Es gibt keine Antwort. Jeder Mensch hat Unterschiedliche bedürfnisse. Die Meisten Menschen gehen zu den Sitzungen mindestens Zweimal pro Woche am Anfang. Einige Leute Mögen zu den Treffen zu gehen jeden Tag mit anzeigen anzeigen Ihren Trieben umgehen zu Verwenden. Ich denke einmal ein wenig zu dünn ist Eine Woche gehen, denn, ideal für ein Meeting verpassen, den Dann Müssen Zwei Wochen zwischen Sitzungen warten, sterben am Anfang zu lang ist, mit anzeigen anzeigen Ihren Trieben auf eigene Faust zu behandeln.

Zum Treffen ein den Tagen, verwendet sterben Dich am meisten Werd. Ihr Körper Hut Eine interne Uhr, Und Wenn man jeden Freitag um 06 Uhr Benutzt, Dann das ist ,, ideal für sterben stärksten Triebe Verwenden HaBen Werden, und das ist, Wenn Es Am Besten bei Einems Treffen zu sein.

Sobald Sie für Fünf Jahre in Genesung Ihre Chancen Für einen Rückfall stark reduziert Werden, und Sie können auf Sitzungen zu reduzieren Können. Es gibt für alle Keinen Ansatz nach fünf JAHREN. Sie den Sitzungen mindestens sollten zu einmal im Monat gehen, und viele Menschen müssen öfter zu gehen. Nach fünf Jahren, Werden Sie wahrscheinlich nicht viele neue Dinge in den Sitzungen lernen. Der Hauptgrund zu gehen, um fortzufahren ist, Sich zu erinnern, wo Sie gewesen Sind Und wie schnell man wieder Dorthin zu gelangen ,, ideal wieder Beginnen. Sie gehen Auch zu den Sitzungen, anderen zu helfen und zurück zu GEBEN.

12 SCHRITT-Gruppen Sind Wie der Rest der Welt nicht. Wenn jemand sagt, "Ruf mich an" in der Außenwelt, Vielleicht meinen sie es, Vielleicht tun sie nicht. In 12 SCHRITT-Gruppen sie es bedeuten, Weil sie es waren. Darum sollt ihr vorteil der Hilfe Sind Bieten sie.

Holen Sie Sich EINEN Sponsor und tun schritt Arbeiten. Sponsor Ein ist Ihr persönlicher Trainer oder Lehrer Sie Durch Erholung zu helfen. Es gibt drei Ebenen der Unterstützung in 12 SCHRITT-Gruppen.

Die erste Ebene ist Menschen sterben Allgemeine Träger Sind. Sie bieten für Kaffee zu gehen, GEBEN Sie EINEN Aufzug in Einems Meeting oder GEBEN Sie Ihre Telefonnummer. Sie können genug Freunde wie das haben nicht.

Die nächste Stufe der Unterstützung ist ein Temporären Sponsor. Sie sind jemand, der Sie gerne Zeit mit Reden über Genesung zu verbringen sterben. Sie können Resonanzboden sein ein. Sie können helfen, das Format der Sitzungen zu verstehen. Sie Infos FINDEN Sie anrufen und Motivieren Sie zu den Treffen zu gehen. Sie können als Frühwarnsystem fungieren, DAMIT Sie Erkennen ,, ideal in der Ablehnung Sindh, oder, ideal in den Frühen Stadien der emotionalen Rückfall Auch. Sie können mehr als EINEN Temporären Sponsor HABEN.

Die Endgültige Höhe der Unterstützung ein Sponsor IST. Sobald Sie in der Wiederaufnahme für Eine Weile gewesen Sind, Haben einige der und Sie Treffen ausgecheckt Werden Sie Regelmässig Sponsor FINDEN möchten. Sie sind ein Lehrer zu helfen, 12 Stufen zu lernen sterben. Die Nächsten Beiden abschnitte befassen Sich mit EINEN Sponsor zu FINDEN und schritt Arbeit zu tun.

Die Suche nach Einer Sponsor

Ein Sponsor ist jemand, der Sie als Lehrer möchten Sie Durch Rückgewinnung und sterben 12 Stufen zu Führen. Sie Müssen nicht unbedingt jemand sein, der Sie mit als Freund zu hängen Möchte. Durch Wahl sterben Eines Sponsor Sind Sie auch sagen, dass Sie implizit Formular ihrer Genesung und ihre Ruhe Mögen sterben. In 12 SCHRITT-Gruppen ist es, dass "Sie Mögen, Krieg Ihr Sponsor hat." In diesem Fall, "Hütte" bezieht Sich auf das, Krieg sie in der Genesung HABEN, nicht das, Krieg sie haben wesentlich.

Ein Sponsor sollte vorzugsweise mindestens 5 Jahre der Erholung HABEN. Sie brauchen diese Zeit genug auf Perspektive Genesung zu Entwickeln sterben. Schließlich sollte Sponsor ein jemand sein, für den Haben Sie absolut keine Romantischen Gefühle. Das in der Regel bedeutet, dass jemand des Gleichen Geschlechts.

Die Antwort, sterben Sie suchen etwas ist wie, "Wir treffen uns einmal pro Woche. Ich gebe ihnen zu Hause aus Arbeiten, und wir gehen Durch 12 Schritte sterben." Die Antwort, sterben Sie suchen suchen nicht ist, "Wir treffen uns einmal pro Woche. Wir gehen für Kaffee, und Sie können mir sagen, Wie deine Woche war." Sie könnten ein großer Freund sein, Aber sie werden nicht unbedingt Führen Sie Durch 12 Stufen sterben. (Referenz: www.AddictionsAndRecovery.org)

Die 12 Stufen

Die 12 Stufen ist ein großes Thema, das mehr Aufmerksamkeit verdient, als ich es hier GEBEN Kann. Aber ich Möchte ein paar Anmerkungen machen.

Die 12 Schritte Angebote Angebote sind nicht zu stoppen Verwenden. Nur der erste schritt ist, um Drogen oder Alkohol zu stoppen. Die übrigen elf Schritte Sind, Wie ein neues Leben zu schaffen, Wo es IST Einfacher, nicht zu Verwenden. Sie sind, Wie im Leben glücklicher zu sein.

Die Prinzipien 12 Schritte der Sindh Prinzipien des Lebens sterben. Wenn Mann Sich sterben 12 Stufen Arb Werden Sie ihnen helfen, sterben Eigenschaften zu identifizieren, sterben Sie unglücklich machen, lassen Sie dieses Züge gehen, und etwas besser EINEN Platz zu IHREM lernen. Die 12 Stufen Sind ein Modell für Selbstveränderung.

Sie Müssen nicht süchtig Werden von 12 Stufen zu profitieren Höhle. Die Welt wäre ein besserer Ort, Wenn Wir alle ihnen folgten. Aber, ideal für andere Leute nicht den Grundsätzen 12 Schritte folgen der, sie am Ende unglücklich zu sein. Wenn Süchtige nicht den Grundsätzen 12 Schritte folgen der, landen sie mit bis zu IHREM Unglück Entkommen.

Zuletzt geändert am: 20. Mai 2016

ZUSAMMENHÄNGENDE BEITRÄGE