10 heilende wirkung von Ingwer, Ingwersaft.

10 heilende wirkung von Ingwer, Ingwersaft.

10 heilende wirkung von Ingwer, Ingwersaft.

Ginger ist ein altes Wunder Gewürz und den Ständer Wird Einer bestimmten "Naturapotheke" in alten ayurvedischen Medizin. Dass’s, Weil dieses Wunder Gewürz Zeit getestet hat, verdauungsfreundlichen Eigenschaften, zusätzlich zahlreichen anderen gesundheitlichen Vorteile zu Höhle.

In Indien, großzügig Ingwer Wird im täglichen Leben verwendet. Ginger-infundiert Chai ist ein Haushalt Favorit, und es’s Oma’s Antidot der Wahl für Kampf gegen Erkältung und Grippe!

Auf Millionen von Esstischen in Indien, Sie’ll Streichhölzern von frischem Ingwer Sehen, Die Eine weiche rosa Vor einer getränkt in Zitronensaft und Salz verwandelt HABEN: eine zingy Begleitung zu Jeder Mahlzeit gekocht.

Versuchen Sie, etwas frischer Ingwer kurz Vor einer Mahlzeit Ihr Verdauungsfeuer zu Schüren und Gesunden Darm unterstützen! Sie können Rost und es in EINEN Heissen Tee drucken, Fügen Sie es Säfte, Backwaren, Smoothies und vieles mehr ES. experimentieren und Spaß haben.

Lassen’s GEBEN dieser knorrige Wurzel EINEN genaueren Blick.

10 Terrific Vorteile von Ginger

  1. Oase’t gefühlt hungrig? Essen Sie ein wenig frischer Ingwer kurz Vor einer Mahlzeit, Empfehlung: Ihren Appetit zu inspirieren und aktivieren Sie Ihre Verdauungssäfte.
  2. Essen Ingwer verbessert Aufnahme und Assimilation von Nährstoffen in den Körper sterben.
  3. Ginger Löscht sterben ‘Mikrozirkulationskanäle’ Schreibtisch? rpers, sterben Nasennebenhöhlen einschließlich Clearing, sterben Historien oder während der Kalteren Monate Kanns aufflammen.
  4. Das Gefühl airsick oder ekelerregend? Ingwer kann helfen — vorzugsweise in etwas Honig geworfen.
  5. kanns’t stoppen sterben Toot-a-thon? Gas—hoppla—erraten Sie, Krieg. Ingwer hilft bei der Reduzierung Blähungen!
  6. Tummy Stöhnen und Ächzen unter Krämpfen? Munch auf Ingwer.
  7. Reeling unter Gelenkschmerzen? Ingwer, mit Wadenfänger entzündungshemmenden Eigenschaften können Linderung bringen. Schwimmer etwas Ingwer Ätherisches Öl in IHREM Bad Muskelkater und Gelenke zu helfen.
  8. Gerade hatte Eine Operation? Ingwer nachoperativen Kauen Kann Übelkeit helfen überwinden.
  9. Ruhren Sie etwas Ingwer-Tee bis loswerden Hals und verstopfte Nase zu bekommen. Und Wenn es’EINEN Spalter in der Luft s Sind Erwärmung und Heilung Vorteile dieser leckeren Tee noch mehr sterben!
  10. Schlafzimmer Blues? Versuchen Sie, ein gingery Schlag zu Einer Schüssel Suppe hinzufügen. (Psst. Die ayurvedischen Texte Kredit Ingwer mit aphrodisierenden Eigenschaften)

3 Wege, Ingwer To Use

1. würzige Duftende Ingwer-Reis
Koch-Basmati-Reis. Wenn Sie nehmen den Deckel von der Pfanne, rühren Sie schnell in fein gehackten Knoblauch, Ingwer, grüne Paprikas und frische Korianderblättern—Der Ausbruch von Geschmack und Duft Wird Ihre Sinne verrückt mit Lust zu fahren!

2. Ginger im Tee
‘Gitter’ Idee: Rost etwas Ingwerwurzel und legen Sie sie in Empfehlung: Ihren Tee oder Ihre Durch Entsafter. Unsere Reinigung und Heilung Ingwer und Kurkuma Tee ist Erstaunlich für Sie! Sie können Auch Unsere Super-einfach Ginger Lemon Detox Getränk für Eine schnelle Pick me versuchen auf.

3. Gingery Dessert
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